2022年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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724 kcal
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脂質: 16.75g | たんぱく質: 38.47g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 昼食: Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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