2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1392 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 138.22g.
朝食: Vigor Iogurte Integral de Mel, Banana Nanica. 昼食: Pururuca, Ovo Mexido. 夕食: Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. 軽食/その他: Laranja Pêra, Mexerica, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido, Crioulo Requeijão Cremoso. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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