2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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667 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 59.04g.
昼食: Decò Crackers Integrali, Formaggio Fresco Morbido, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). 夕食: Panini, Carne di Vitello. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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