2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
1220 kcal
|
脂質: 50.98g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 92.23g.
朝食: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Провансаль, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Agama Филе Тунца. 夕食: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 軽食/その他: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|