2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 43.0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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986 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 22.87g.
朝食: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Heavy Cream, Onions. 昼食: Publix Large Shrimp, Avocados, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Kroger Green Bell Pepper. 夕食: Butter, Sockeye Salmon, Snow or Sugar Snap Peas, Extra Virgin Olive Oil. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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