2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1928 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 114.39g | 炭水化物: 281.33g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Califia Farms Barista Blend Almond Milk, Genji Brown Rice All Salmon Nigiri/Roll Combo. 夕食: Parmesan Cheese (Grated), Olive Oil, Pastabilities Good Day Pasta. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Navels Oranges, Navels Oranges, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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