2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
1457 kcal
|
脂質: 52.09g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 167.65g.
朝食: Macarons, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Frigo Frigopie, Cidacos Alubias Blancas Extra. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Dhul Flan sin Azúcares Añadidos. 軽食/その他: Haribo Gominolas , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Chiquilin Galletas, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Espiral Vainilla, Naranja y Fresa, Hacendado Mini Helado sin Azucar Hacendado. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|