2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
1952 kcal
|
脂質: 107.50g | たんぱく質: 140.28g | 炭水化物: 106.03g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Клубника, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Вкусвилл Творог с Изюмом, Домик в деревне Сметана 20%. 昼食: Пекинская Капуста, Grow Food Печёная Свекла, Самбери Салат из Брокколи по-Корейски, Красный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Cofix Латте, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком . 夕食: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Моя Капуста Белокочанная Жареная, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. もっと...
|
体重に変化ありません
|