2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1845 kcal
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脂質: 97.16g | たんぱく質: 86.88g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread. 軽食/その他: Manischewitz Matzos, Butter (Salted), Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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