2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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991 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 40.45g | 炭水化物: 158.90g.
朝食: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Integral. 夕食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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