2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1045 kcal
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脂質: 41.99g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 98.96g.
朝食: Valsoia La Crema senza Zuccheri Aggiunti, Lidl Pane Proteico . 昼食: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Arbi Seppie Pulite Congelate , Pedon Farro Integrale . 夕食: Focaccia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Zucchine, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 軽食/その他: Galbusera Frollino con Gocce di Cioccolato , Alpro Yogurt Natural con Mandorla. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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