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Dia 3 - Foco
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70.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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398 kcal
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脂質: 17.15g | たんぱく質: 21.49g | 炭水化物: 43.89g.
昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Salada Verde Mista, Açafrão, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Maçãs Gala, Mexerica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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