2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1625 kcal
|
脂質: 62.71g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 190.50g.
朝食: Chiaru Семена Чиа, Грецкие Орехи, Овсянка с Фруктами. 昼食: Капуста Белокочанная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Щи с Курицей, Индилайт Голень Индейки. 夕食: Сэн Сой Нори, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Mission Deli Тортилья, Индилайт Голень Индейки, Щи с Курицей. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|