2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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990 kcal
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脂質: 68.22g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 34.74g.
朝食: Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. 昼食: Cooked Pumpkin, Woolworths Greek Style Feta, The Fishmonger Hot Smoked Salmon, Baby Spinach, Praise Balsamic Salad Dressing. 夕食: Bega Tasty Grated Cheese, Pura HILO Low Fat Milk, Baby Spinach, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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