|
🥰
|
57.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
3274 kcal
|
脂質: 145.36g | たんぱく質: 131.05g | 炭水化物: 359.35g.
朝食: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quatá Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Growth Supplements Pasta de Amendoim Cookies (Fibra Correta), Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 昼食: Soya Óleo de Soja , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Heinz Maionese, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper Rodeio. 軽食/その他: Frooty Açaí com Guaraná, Kopenhagen Canudo de Chocolate, Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite em Pó Integral, Mousse de Maracujá, Trio Barra de Proteína (33g). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|