2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1010 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Jumbo Volkoren Knäckebröd, Jumbo Serrano Ham . 昼食: Liga Proteïne Reep Cranberry, Watermeloen, AH Cantaloupe. 夕食: Rendang Vlees, AH Pandan Rijst, Sajoer Boontjes. 軽食/その他: Danone Luchtige Kwark Aardbei, Ijsthee (Suikervrij), Bullit Bullit Sugar Free, Babybel Babybel, Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Ijsthee (Suikervrij), Douwe Egberts Koffie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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