2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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933 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 63.13g | 炭水化物: 40.16g.
朝食: Кофе с Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Салями, Огурец (с Кожурой), Ветчина. 昼食: Кофе с Сахаром, Котлеты из Говядины, Омлет с Молоком. 夕食: Булка с Твердой Корочкой. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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