2022年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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577 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 24.53g | 炭水化物: 81.09g.
朝食: Sondey Zartbitter Butterkeks, Banane, Plattpfirsich, Schinken (Extra mager), Milram Müritzer Original, Aldi Bio Dinkelbrot. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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