|
кд
|
64.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
1584 kcal
|
脂質: 62.70g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 181.21g.
朝食: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Макарон Малина, ВкусВилл Джем Брусничный, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. 昼食: Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, ВкусВилл Сметана 20%. 夕食: Sporty Печенье Клубника, Беринг Салат из Морской Капусты. 軽食/その他: Вкусвилл Клубника в Йогуртовой Глазури, Averton Арахис в Глазури Васаби, Магнит Банан, Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Сам-По Фруктовый Лёд. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
 コメント
2022年 07月 6日 投稿者: Amirielka
|
2022年 07月 6日 投稿者: Arodaxis!
|
без паники,всё идёт как надо😘🌺
|
Да, Светуль, я и не паникую, наоборот хорошо, что цикл начался и все предсказуемо 😁
2022年 07月 6日 投稿者: Arodaxis!
|
У меня сегодня +1,6 кг из-за кд. Сначала конечно напряглась, потом поняла, но легче не стало) интересная штука наш организм
2022年 07月 6日 投稿者: Ada_Hunt
|
Ada_Hunt, организм штука сложная, а женский тем более 😁
Ничего, задерживает воду — значит так надо 👌
2022年 07月 6日 投稿者: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|