2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
1210 kcal
|
脂質: 37.96g | たんぱく質: 119.21g | 炭水化物: 93.26g.
朝食: Станция Молочная Молоко 2,5%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Рестория Шеф Морковь, Лаваш Тонкий, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Васькино Счастье Сметана 20%, Рестория Шеф Морковь, Лаваш Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Фисташки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|