|
7 недель. минус 5,4
|
117.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
2050 kcal
|
脂質: 83.67g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 241.30g.
朝食: Фундук Фундук, Милка Чоко Снек , Чай с Молоком, Ветчина, Жареное Яйцо, Каждый День Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Калужская Зорька Йогурт Клубника-Земляника. 昼食: Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Готово! Шаурма. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мёд, Чай с Молоком. 軽食/その他: Русский Хлеб Коржик Молочный, Мария Бриошь Французская. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|