2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
2126 kcal
|
脂質: 106.69g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 229.32g.
朝食: Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Сыр Голландский, Курага, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Реал Печенье Соломка Chocolike Caramel, Manner Вафли. 昼食: Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Чай с Молоком, Банан, Рублевский МПЗ Карбонад, Зельгрос Фарш из Говядины и Свинины. 夕食: Нектарины, Черешня, Клубника, Зельгрос Мортаделла с Паприкой, Бургер Кинг Мороженое Рожок. 軽食/その他: Яблоко, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Авокадо Авокадо, Красная Цена Курага, Фундук Фундук. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|