2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
2036 kcal
|
脂質: 76.62g | たんぱく質: 122.72g | 炭水化物: 193.74g.
朝食: Помидоры, Шампиньоны Жареные, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Лаваш, Аджика, Бахетле Манты из Говядины, Бургер Кинг Латте без Сахара, Ашан Шашлык Куриный, Чайхона Овощи Гриль. 夕食: Славянка Золотой Степ (19г), Морковь, Polar Треугольники Тресковые. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|