2022年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1438 kcal
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脂質: 48.17g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 197.18g.
朝食: Grüne Oliven. 昼食: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. 夕食: Türkisches Fladenbrot, Tzatziki, Aldi Garnelen, Mais, Grüne Oliven, REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse. 軽食/その他: Pringles Paprika. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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