2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1927 kcal
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脂質: 60.20g | たんぱく質: 154.73g | 炭水化物: 191.22g.
朝食: Болгарский Перец, Индейка с грибами, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Свеклы, Куриное Филе, Перловка. 夕食: Малина, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: 365 Дней Сахар Белый, Станем Друзьями Авокадо , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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