2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1971 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 182.19g | 炭水化物: 207.06g.
朝食: Njie Protein Pudding, Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80, AXA Havregryn , Banan, Oddlygood Barista Havredryck, Alpro Plant Protein. 昼食: ICA Sallatsmix, Wellnox Rå Rödbeta, Arla Keso Mini, Anamma Vegobitar, Tomater. 夕食: Pauluns Granola, Äpple, Lindahls Kvarg. 軽食/その他: Honung, Äpple, Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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