2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
1682 kcal
|
脂質: 77.49g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 203.12g.
朝食: Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Брест Литовск Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе, Сахар. 昼食: Зефир в Шоколаде, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Российский, Сахар, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Огурец (с Кожурой). 夕食: Брест Литовск Сыр Российский, Сахар, Кофе, Хуторок Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Подлива, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Калинов Мост Мороженое, Мармелад, Славянка Степ, Чай, Невский Кондитер Конфеты Форт. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|