2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 75.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1006 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 76.34g | 炭水化物: 86.92g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Danke Творог 2%, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Заливной пирог. 夕食: SPAR Фундук, Smart Миндаль, Грецкие Орехи, Danke Творог 2%. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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