2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1380 kcal
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脂質: 85.11g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 94.70g.
朝食: Ашан Кольцо с Творожным Кремом, Первым Делом Сметана 15%, Сырники с добавлением манки.. 昼食: Ашан Кольцо с Творожным Кремом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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