2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1118 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 139.17g.
朝食: Nature Valley Protein Berries & Peanuts, Kaffee mit Milch. 昼食: Trader Joe's Röstzwiebeln, Sojasoße, Glasnudeln (Gekocht). 夕食: Eisbergsalat, Brunch Paprika Peperoni (20g), Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Ei, Edeka Protein Wraps. 軽食/その他: Ananas, Honig, Heidelbeeren, Erdbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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