2022年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1384 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 105.68g.
朝食: Кофе с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. 昼食: Майонез, Куриный Суп, Кофе с Сахаром. 軽食/その他: Золотая Бочка Пиво, Золотая Бочка Пиво. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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