2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
1535 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 157.72g | 炭水化物: 112.85g.
朝食: Мирролла Рыбий Жир , Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Пятерочка Банан, Просто Мёд , Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Чай с Медом, Daesang Соус Горчично-Медовый, Маркет Перекресток Лещ Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Семга Стейк. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|