2022年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1570 kcal
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脂質: 33.60g | たんぱく質: 116.18g | 炭水化物: 149.83g.
朝食: Pancakes. 昼食: New Lifestyle Karree Geräuchert, New Lifestyle Gaudina, Hofstädter Leichtschinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. 夕食: Berger Wellness Extra, New Lifestyle Gaudina, Hofstädter Leichtschinken, Mautner Markhof Estragon Senf, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. 軽食/その他: Gösser Märzen (Flasche). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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