2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
1198 kcal
|
脂質: 47.78g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирог Творожный с Вишней, Малина, Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Инди Лайт Буженина из Индейки, Гречка Отварная. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Инди Лайт Буженина из Индейки, Капуста, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Борщ с Говядиной. 夕食: Малина, Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|