2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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907 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 65.31g.
朝食: Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный. 昼食: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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