2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1778 kcal
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脂質: 69.43g | たんぱく質: 106.92g | 炭水化物: 179.62g.
朝食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 昼食: Аревик Компот из Малины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Минтай в Сметане, Нам Ням Картофель Отварной с Зеленью (Укроп). 夕食: Doppel Herz Витамин с + Цинк, Минтай в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Maltagliati Fusilli. 軽食/その他: Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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