2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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2445 kcal
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脂質: 111.43g | たんぱく質: 109.96g | 炭水化物: 271.02g.
朝食: Окей Ватрушка с Джемом, Салат Овощной с Маслом, Ватрушка с Творогом. 昼食: Окей Ватрушка с Джемом, Жаркое из Свинины. 夕食: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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