2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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896 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 79.88g.
朝食: 오이지무침, 새우 볶음밥, 계란후라이 (지방없이), 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거. 昼食: GS25 잠봉뵈르, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 동원 마일드참치, 양배추 샐러드. 夕食: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 스윗토 스테비아 방울토마토. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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