2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1109 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 100.72g.
朝食: Кофе с Молоком, Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде. 昼食: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . 夕食: Жареный Миндаль с Медом, Радостино Йогурт Белый, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Оригинальные. 軽食/その他: Зеленый Горошек, Смешанные Орехи, Мёд, Гренки Домашние. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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