2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1492 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 123.59g | 炭水化物: 129.90g.
朝食: 혼합 샐러드 채소, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 밥, 물미역. 昼食: GS25 군꼬꼬란, 샌드위치, Better Me 허브&페퍼 닭가슴살. 夕食: GS25 군꼬꼬란, 물미역, Better Me 허브&페퍼 닭가슴살, 네떼 그릴드치킨단호박샐러드. 軽食/その他: 켈로그사 첵스 초코, GS25 군꼬꼬란, 혼합 샐러드 채소, 한살림 잣죽. もっと...
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