2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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638 kcal
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脂質: 18.69g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 59.91g.
朝食: 삶은 계란, 코다리조림, 밥, 두부조림, 물미역. 昼食: 굿닭 수비드 닭가슴살 탄두리, 밥, 혼합 샐러드 채소, 물미역. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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