2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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761 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 32.29g | 炭水化物: 101.97g.
朝食: Bubur Nasi, Sun Bell Tuna Dengan Saus Rica-Rica, Cahkwe, Healthi Ayam Suwir. 昼食: Buah Naga, Indomilk Susu UHT Kids Vanila, Sunpride Pisang Single. 夕食: Pronas Saus Barbeque, Minaku Scallop, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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