2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1721 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 155.11g.
朝食: Американо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Груша Конференц, Maxler Протеин, Яйцо, Геркулес Пассим . 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Махеевъ Кетчуп без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Киприно Сыр Советский, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Говяжья. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Киприно Сыр Советский. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Магнит Груша Конференц. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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