2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1445 kcal
|
脂質: 55.86g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 141.21g.
朝食: Mamão Formosa, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Vitao Psyllium, Ovo Mexido. 昼食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Qualitá Chá de Hibisco Frutas Vermelhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), La Pastina Arroz Negro, Frango Desfiado. 夕食: Qualitá Chá de Hibisco Frutas Vermelhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, La Pastina Arroz Negro. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Kiwi, Danone Yopro Açaí com Banana. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|