2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1336 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 119.99g | 炭水化物: 80.28g.
昼食: Olive Oil , Sardines, Primo Pancetta, Rye Bread , Cabbage with Meat Soup. 夕食: Mayonnaise , Egg (Whole) , Ocean Blue Surimi Sea Sticks, Mainland Shredded Mozzarella, Snapper (Fish) (Mixed Species) . 軽食/その他: Bananas , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Youfoodz Choc Almond Protein Cookie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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