2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1523 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 51.37g.
昼食: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tira de Asado, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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