2022年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1099 kcal
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脂質: 16.27g | たんぱく質: 28.07g | 炭水化物: 73.37g.
昼食: Walmart Medallón de Merluza, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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