2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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612 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 49.97g.
昼食: Batata Doce, Carne Moída Refogada. 夕食: In Natura Tomate, Mandiok Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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