2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1377 kcal
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脂質: 25.81g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 242.43g.
朝食: Maçã. 昼食: Batata Doce, La Violetera Uva Passa Escura, Pramesa Milho em Conserva, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Laranjas. 夕食: Batata Doce, Canela, Banana Prata, Ovo Frito, Alface, Tomates, Aurora Hamburguer Sabor Chimichurri. 軽食/その他: Uvas-Passas (sem Sementes), Mamão Papaia, McDonald's Casquinha Baunilha. もっと...
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