2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1919 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 256.44g.
朝食: 2% Fat Milk, Tetley Orange Pekoe, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Graham Crackers, Dole Sliced Peaches, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . 昼食: Tim Hortons Old Fashioned Plain Donut, Tim Hortons Iced Capp (Medium), Pure Protein Chewy Chocolate Chip. 夕食: Doritos Nacho Cheese (16g), Lettuce, Kraft Marble Cheese Shredded, Grimm's Roast Beef , Green Giant Niblets Corn, Compliments Balance Black Beans, Poppy Seed Dressing. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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